部屋の片付けで50袋以上のゴミを捨てました。
まさか、こんな量になるとは思ってもいませんでした。
片付け後の感想としては、
- 部屋や収納がスッキリして気分が良い
- 最低限の物があれは意外と困らない
- 片付けで3キロ瘦せました(笑)
今回は、人生最大の部屋の片付けをしたので、その体験談です。
【部屋の片付け】ゴミ袋50以上捨てました
人生最大の片付けになった理由ですが、本を読んで実行したからです。
- 有名人の片付けを参考にしてみる
- 本を読みながら、片付けをした
- ゴミ袋50以上を捨てた
流れとしては、こんな感じです。
実際に読んだ本はこれです。
人生がときめく片づけの魔法
正直に言うと、最初は名前を思い出せませんでした(^^;)
昔テレビで観た記憶だけがありました。
名前を思い出せなかったので、Google先生で「片付け 有名人」で検索しました。
検索するとすぐに見つかりました。
「あぁ、こんまりさんだ！」って感じで思い出しました。
さらに調べると、世界中で1000万部以上売れた大ベストセラー本も出していました。
さっそく購入し、本を読みながら片付けをすることにしました。
ときめくかどうか
本の通りにすると「ときめく物」以外は捨てます。
これまでも片付けをしてきましたが、
- いつか使うだろう
- 何かに使えるだろう
このように考えて、多少は要らない物を捨てて、他は整頓する程度でした。
新しく購入する物もあったりして、部屋の物が減ることはほどんど無く、むしろ増え続けている状況でした。
本の通りにすると「判断基準が簡単」なので、どんどんゴミ袋が量産されていきました。
「こんなにゴミが部屋にあったんだ・・」と逆にビックリします(笑)
さすがに50袋以上捨てると、部屋もスッキリします。
なぜか部屋の空気も以前はどんよりしていた感じが、カラッとした空気に感じます。
なので、とても気分が良いです。
部屋を片付けても最低限の物があれば困らない
今回の片づけで、7～8割位の物を捨てました。
先にも書きましたが、
- いつか使うだろう
- 何かに使えるだろう
その「いつか」や「何か」は結局来ませんでした。
おそらく、この先も来なかったと思います。
普段使っていない物を捨てたので、特に生活に困ることもありません。
この事についても、本に書いています。
ネタバレになるので、詳しくは書きません。
「自分に当てはまる事」が結構書いてありました、とだけ言っておきます(^^;)
部屋の片付けで3キロ瘦せました
今回の部屋の片付けは、約1ヶ月かかりました。
仕事をしながら昼間にやっていました。
↓
片づけを始めて、区切りの良いところでやめる
↓
仕事に戻る
↓
仕事の集中力が切れる
↓
片づけを始めて、区切りの良いところでやめる
↓
仕事に戻る
こんな感じのローテーションでやっていました。
仕事は個人でアプリ制作などをしています。
仕事柄ずっとパソコンの前にいるので、部屋の片付け+掃除が「良い運動」になったのかな、と思っています。
さらに、夏なので、動くと汗だくになります。
その他に効果があったのは、おそらく「ゴミ捨て」です。
家の近くのゴミ捨て場までは、歩いて往復で数分かかります。
燃えるゴミは週2回しか出せません。
ですので、片付けたゴミをストックしておくので多い時はゴミ10袋とかを捨てていました。
10袋だと5往復が必要です。
そうすると4×5＝20分の運動になります。
「軽い筋トレ+有酸素運動」になっていたと思います。
こんな感じで、部屋の片付けを約1ヶ月続けていたら3キロ痩せました。
「片付けをすると瘦せたと報告がある」と言う事も本に書いてあります。
最初は「そんなバカな・・・」と思っていました(^^;)
ですが、実際に痩せたので、ありがたい副産物でした。
これについては、「全く痩せない」人もいると思います。
片付けの量や期間・時期が良かったと思っています。
まとめ【部屋の片付け】ゴミ袋50以上捨てました
今回、本を読んで実行しなければ、いつもの通り「整頓」で終わっていたと思います。
ありがたいことにダイエットもできたので、嬉しかったです。
今後は、本に書いてあることを意識しながら生活すると、無駄な物を溜め込む心配も無い気がしています。
ゴミが無くなると、部屋の景色も変わります。
今回の部屋の片付けで、明らかに気分は良くなりました。
今、気分がどんよりしている方、何か変化が欲しい方など、部屋の片付けをしてみてはいかがでしょうか？
以上、体験談でした。